买牙膏避坑指南 2.0:新规之外,牙医还藏了哪些话
国家药监局《牙膏分类目录》+ 德国牙医菲克尔《远离那个牙医》实操建议,三层避坑地图。
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独立创作者,正在把 AI 变成日常工作流的一部分。这里记录我的自动化计划、设计思考和零散灵感。
国家药监局《牙膏分类目录》+ 德国牙医菲克尔《远离那个牙医》实操建议,三层避坑地图。
Read More今日 GitHub Trending 精选:AI 求职框架、编码 Agent、ComfyUI、知识图谱 Graphify、Token 压缩 headroom、Anthropic 知识工作插件等,并标注与当前项目相关的三个。
Read MoreAnthropic 工程经理 Felix Rieseberg 的经验帖:大多数人用 AI 都太保守。文章给出「速度 / 高度 / 深度 / 广度」四个维度的野心框架,并解释为什么相信自己能做成更难的事。
Read More照张潇雨的做法把自己过去所有的输出沉淀成个人语料库,已入库 165 条;照 Dan Koe 的 Human 3.0 做了一次四象限人生自评。两个实验拼在一起:一个提供时间轴,一个提供问题。
Read MorexAI 全家桶 30 刀打包 Grok + Bot + Cursor + X 蓝 V,WorkBuddy Pro 8 刀给全模型 + 3500 积分 + 无限代码补全。一个是生态捆绑,一个是模型自由。这篇拆开算账,帮你判断哪个更适合自己。
Read More读完《AI Agents - The Definitive Guide》第 2 章三个 Notebook 的中文笔记:CoT 用沙箱 REPL 做可验证分析、ReAct 用 agent+tools 两节点循环、Swarm 用 handoff 做多 Agent 协作;附怎么把它们套进批量漫画 + 短视频链路。
Read More国家药监局 2026-10-15 发布《牙膏分类目录》,2027-05-01 施行。用循证医学的视角拆新规下的买牙膏避坑:含氟防龋证据最硬,美白只去表面,儿童只认清洁+防龋,任何宣称治病的都违规。
Read More安装 wheresryan22/anatomy(10.2k★,MIT,2026-10-14 有提交):把技术概念做成等距测视图交互 SVG 的开源 Skill,自带 8 个完整示例,支持无框架与 React/Next 两种用法,可加 WebGL 效果。本次装入 ~/.workbuddy-ai/skills/anatomy/,安装前做了安全扫描:四类危险模式均未命中,外联域名只有 SVG 命名空间、本地调试端口和可选的 GitHub 发布。
Read More从选题到图文排版一次跑通,校验脚本退出码 0。排版换成开源引擎(纯本地、零凭证),配图改用 HTML + Chrome 无头截图(零额度)。附十几个候选项目的 star / 最后提交 / 许可实测数据,以及两个真踩过的坑。
Read More微信扫码即可打开,或点「复制口令」粘贴到微信。每次改版都会写一篇迭代日志,记录为什么这么改。

按膳食指南和热量差,算出该吃多少、该买多少菜。
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